비우는 연습
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사람의 몸 안에는 여러 종류의 리듬이 있다. 심박동, 호흡, 수면각성리듬 등이다. 우리 몸은 이런 리듬들이 마치 오케스트라처럼 어우러져 조화를 이룬다. 이런 리듬이 완전한 조화를 이룬 상태를 ‘호메오스타시스(Homeostasis)’라 일컫는다. 몸이 평형과 조화를 이룬 상태이다. 리듬은 이 호메오스타시스를 이룸에 중요한 역할을 한다. 몸 안의 이런 리듬 중에 각성과 수면, 활동과 휴식, 긴장과 이완 등의 리듬이 있다. 지난 날 우리들은 지긋지긋한 가난을 이겨내느라 쉬지를 못하고 악착같이 살아왔다. 휴식의 리듬을 가지지 못한 채로 늘 깨어 일하고 공부하며 살아왔다.
(08-07-15 김진홍목사의 아침묵상) |
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